Training for Warriors Level 1 und 2 in München
Liebe Teilnehmer von „Training for Warriors“, zusammen haben wir aufregende, lustige, aber auch schweißtreibende Tage erlebt. Martin Rooney war wie immer in Bestform und hat euch alles rund um sein...
View ArticleWeltmeisterliches Training mit dem Jungle Gym XT
Kanuweltmeister von 2011 Lars Walter trainiert regelmäßig mit dem Jungle Gym XT. Warum? Das verrät er euch auf Perform Better Coaches und stellt zudem zwei knackige Übungen vor, die es in sich haben:...
View ArticleSchwächen stärken – Der Functional Movement Screen
Oliver Schmidtlein zum Functional Movement Screen Mit herkömmlichen Fitnesstests lassen sich Dysbalancen nur schwer bestimmen. Der Functional Movement Screen hingegen analysiert objektiv Schwachstellen...
View ArticlePerform Better Europe unterstützt Litex Lovech
Im Januar diesen Jahres stand beim viermaligen bulgarischen Meister Litex Lovech das übliche Vorbereitungs-Trainingslager für die Rückrunde an. Dieses Mal gab es allerdings ein Novum. Erstmals ließ...
View ArticlePerform Better Coaches Top-Coach-Tipps – Teil 1
Die 10 Tipps der weltbesten Coaches Von John Berardi, PhD, CSCS Martin Rooney an der Kettlebell Wir freuen uns Euch in einem zweiteiligen Beitrag den erfolgreichen Weg zum Spitzentrainer von John...
View ArticlePerform Better Coaches Top-Coach-Tipps – Teil 2
Die 10 Tipps der weltbesten Coaches Von John Berardi, PhD, CSCS Wie in der vorherigen Woche bereits angekündigt, haben wir heute die nächsten fünf Punkte auf dem Weg zum Top-Trainier von John Berardi...
View ArticleFunctional Training im College Sport
Ludwig berichtet von seinen Erfahrungen in Amerika Die Verbindung von Leistungssport und Studium ist für viele eine große Herausforderung. Mit einem Stipendium von Monaco Sports bekommen Jugendlich...
View ArticleSport und Ernährung – Was sollte man beachten?
Diese Woche geht es um das Thema Ernährung. In einem zweiteiligen Beitrag spricht unser Experte Dr. Lutz Graumann über die zentrale Bedeutung von Ernährung in Bezug auf Sport und unsere Gesundheit....
View ArticleWeltneuheit Torq-King bei Perform Better Europe!
Torq-King (Paar) Der Torq-King ist ein revolutionäres Trainings Tool für funktionelles Ganzkörpertraining ohne Grenzen! Durch das brandneue “Omni-Wheel-System” ist ein Bewegungsumfang von 360°...
View ArticleDynamic Variable Resistance Training (D.V.R.T.™)
Spätestens seit Josh Henkin beim Perform Better Functional Training Summit 2012 die Besonderheiten und Vorteile des Trainings mit Sandbags vorgestellt hat, wird diese alte Form des Trainings immer...
View ArticleInhalte der D.V.R.T.™-Zertifizierungen
Das D.V.R.T.™-System wurde hier bereits vor kurzem vorgestellt. In diesem Artikel geht es speziell um die Inhalte der Trainerzertifizierung in diesem System, da sich viele noch wenig darunter...
View ArticleSport und Ernährung – Ernährungsstrategien
Wie bereits angekündigt folgt nun der zweite Teil zum Thema Ernährung von Experte Dr. Lutz Graumann. Falls Ihr den ersten Teil verpasst habt, könnt Ihr ihn hier nochmal nachlesen. Vorsicht vor leeren...
View ArticleFunctional Training Summit 2013 in München
Auch in diesem Jahr findet er wieder statt! Der Functional Training Summit 2013 am 06. und 07. September in München. Mit dabei sind diesmal wieder hochkarätige Experten: Gray Cook Der Erfinder und...
View ArticleStabilitätstraining mit Laufprofi Ingalena Heuck
Ingalena Heuck Copyright Gary Engel Runners World Jede körperliche Bewegung beansprucht eine Vielzahl an Muskeln. Das muskuläre Zusammenspiel ermöglicht erst flüssige, abgestimmte Bewegungen. Diese...
View ArticleTagesseminar in Frankfurt
Liebe Perform Better Freunde, am 22. Juni ist es soweit – unser erstes Tagesseminar/ Learning-by-Doing Seminar findet in Frankfurt am Main statt. Diese Seminarreihe werden wir zukünftig in den...
View ArticleSpeed- und Koordinationstraining mit der Koordinationsleiter
Koordination und Schnelligkeit stellen die Basis jeder sportlichen Leistungsfähigkeit und körperlichen Athletik dar. Die Agilityladder ist das Trainingstool für den Bereich Speed- und...
View ArticleKoffein soll die sportliche Leistung steigern – was sagt die aktuelle...
Eine Tasse Kaffee am Morgen hilft uns, wach zu werden und ohne Kaffeepause am Nachmittag würden viele von uns den Arbeitstag nicht überstehen. Koffein soll die sportliche Leistung steigern. Und nicht...
View ArticleDrei Fragen zum Functional Training Summit an Dr. Robert Schleip
Im Vorfeld des Functional Training Summit stellten wir dem Experten Dr. Robert Schleip drei Fragen: Was erwarten Sie vom Functional Training Summit 2013? Der Functional Training Summit verspricht ein...
View ArticleDrei Fragen zum Functional Training Summit 2013 an Dave Dollé
Im Vorfeld des Functional Training Summit stellten wir dem schweizer Experten Dave Dollé drei Fragen: Was erwartest du vom Functional Training Summit 2013? Experte Dave Dollé Der Functional Training...
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